Resposta curtaOsteoporose é a perda progressiva de densidade óssea, que deixa os ossos mais frágeis e aumenta o risco de fratura mesmo com traumas leves. É chamada de "doença silenciosa" porque geralmente não dói até a primeira fratura. A Dra. Ana Laura Bersani (Geriatra, RQE 38440) avalia e acompanha o tratamento da osteoporose em Franca, incluindo a infusão de ácido zoledrônico quando indicada.
O que é osteoporose? É uma doença que reduz a densidade e a qualidade dos ossos, tornando-os mais porosos e frágeis. Com o tempo, isso aumenta significativamente o risco de fraturas — especialmente de quadril, coluna e punho — mesmo diante de quedas leves ou traumas do dia a dia.
Por que a osteoporose é chamada de "doença silenciosa"
Na maior parte dos casos, a osteoporose não causa dor nem sintoma perceptível — o osso vai perdendo densidade sem avisar. Muitas vezes, a primeira manifestação é justamente uma fratura, que pode ocorrer com uma queda simples ou até em atividades cotidianas, como levantar um peso ou tossir com força.
Quem tem mais risco
- Mulheres após a menopausa — a queda do estrogênio acelera a perda óssea
- Homens acima de 70 anos — também desenvolvem osteoporose, embora menos discutido
- Histórico familiar de osteoporose ou fratura
- Baixo consumo de cálcio e vitamina D ao longo da vida
- Sedentarismo prolongado
- Uso prolongado de certos medicamentos (ex.: corticoides)
- Tabagismo e consumo excessivo de álcool
Sinais de alerta a observar
- Perda de altura perceptível ao longo dos anos
- Postura curvada, com a coluna mais arredondada
- Dor lombar crônica, sem causa clara
- Fratura por trauma leve — um sinal claro de que os ossos já estão fragilizados
Como é feito o diagnóstico
O exame padrão para avaliar densidade óssea é a densitometria óssea, indolor e rápido. A partir do resultado, o geriatra classifica o grau de perda óssea e define, junto com a avaliação clínica geral, qual é a melhor conduta — que pode incluir mudanças de hábito, suplementação ou medicação específica.
Como prevenir e cuidar dos ossos
- Cálcio e vitamina D adequados na alimentação e, se necessário, suplementação orientada
- Exercício com carga (caminhada, musculação leve) — estimula a formação óssea
- Exposição solar regular e segura, para produção de vitamina D
- Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool
- Prevenção de quedas — já que a fratura é o desfecho mais temido
- Tratamento medicamentoso, quando indicado pelo geriatra
O tratamento com infusão de ácido zoledrônico
Em casos com indicação clínica confirmada, o geriatra pode prescrever a infusão anual de ácido zoledrônico, que ajuda a fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. A indicação depende sempre de avaliação médica prévia e exames que confirmem a necessidade — saiba mais sobre o procedimento de infusão.
Perguntas frequentes
Osteoporose dói? +
Na maioria das vezes não causa sintomas até que ocorra uma fratura — por isso é chamada de "doença silenciosa". A dor lombar crônica pode ser um sinal em alguns casos.
Só mulheres têm osteoporose? +
Não. É mais comum em mulheres após a menopausa, mas homens também desenvolvem osteoporose, especialmente após os 70 anos.
Como sei se preciso fazer densitometria? +
A avaliação geriátrica ajuda a identificar se há fatores de risco que justificam pedir o exame — não é necessário esperar sintomas para investigar.
A osteoporose tem cura? +
Não existe reversão total, mas o tratamento adequado reduz significativamente o risco de fratura e pode estabilizar ou até melhorar a densidade óssea ao longo do tempo.
Referências
- Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG).
- Associação Médica Brasileira (AMB) — diretrizes de osteoporose.
Preocupação com ossos fracos ou fraturas?
A consulta avalia o risco de fratura e de queda e define, caso a caso, se há indicação de tratamento. Quando indicado, o tratamento pode incluir procedimentos feitos com acompanhamento médico.
Conteúdo informativo; não substitui a avaliação médica. Cada caso é individual.
Formação UNIFESP · Hospital Albert Einstein · McMaster · UCLA. Atende como geriatra em Franca (presencial), em casa e por telemedicina.